130 Videos zu 130 Wünschen in der Paartherapie

Ein zentraler Teil des Projektes "Hamburger Paartherapietool" war es, zu den 130 häufigsten Wünschen in Paartherapien jeweils 3 Minuten lange Videos zu drehen, mit Hinweisen, was zu tun wäre.
Am Ende des Tools "Lösungen finden" werden Ihnen die passenden Videos zu Ihren drei wichtigsten Wünschen präsentiert. Das ist der "Königsweg", denn Sie klären erst für sich: Was ist mir wirklich wichtig? Und schauen erst dann die Videos.
Aber natürlich können Sie auch direkt in der Video-Liste herumstöbern, um zu schauen, was Sie besonders interessieren könnte.

Das Video-Hauptportal zur Paartherapie

→ Hauptportal: 130 PDB-Paartherapie-Videos auf Youtube

Am einfachsten ist es, auf das Video-Hauptportal der Psychodiagnostischen Beratungspraxis zu wechseln. Dort können Sie direkt auf die 130 Videos des Hamburger Paartherapietools zugreifen; diese sind thematisch in 10 Gruppen sortiert.
Sie können aber auch aus der nachfolgenden Liste eines der 10 Unterportale für ein bestimmtes Themenfeld direkt ansteuern.

10 Unterportale - direkt zu Ihrem Thema!

→ Portal 1: Streitkultur, Erzählen und Zuhören

Wie sind Sie beide in Kontakt miteinander? Streitkultur? Zuhören? Erzählen? Offenheit im Kontakt? Wie steht es um die Kommunikation in Ihrer Partnerschaft?

→ Portal 2: Gemeinsamkeiten und eigene Interessen

Was verbindet Sie beide? Zweisamkeit? Gemeinsame Aktivitäten? Gemeinsame Hobbys? Andererseits: Wo bleiben die eigenen Interessen und Wünsche in der Partnerschaft?

→ Portal 3: Kontakte zu Expartnern, Verwandten, gemeinsamen Freunden

Welche Kontakte haben Sie - jeweils allein und als Paar? Kontakte zu Expartnern? Zu Kindern aus früherer Beziehung? Kontakt zu gemeinsamen Freunden?

→ Portal 4: Sexualität und Zärtlichkeit

Soll sich beim Sex etwas ändern? Soll es seltener oder häufiger sein? Wer sollte die Initiative ergreifen? Wie steht es um Zärtlichkeit, Sinnlichkeit, kleine Aufmerksamkeiten?

→ Portal 5: Freiheiten, Treue und Eifersucht

Wünschen Sie sich mehr Klarheit, was die Treue angeht? Oder mehr Freiheiten, z.B. beim Flirten? Sind Kontakte zu einer früheren Affäre ein Thema? Oder eifersüchtige Kontrolle?

→ Portal 6: Anerkennung, Ermutigung, Lächeln

Erhalten Sie genügend Anerkennung? Vermissen Sie Ermutigung? Fehlt Ihnen manchmal ein Lächeln? Kommt es zu heftiger Kritik oder zum Schlechtmachen vor Dritten?

→ Portal 7: Haushalt, eventuell Kinderbetreuung, Wohnen

Sehen Sie Veränderungsbedarf beim Putzen, Renovieren oder bei den Haushaltsgeräten? Sollte bei der Haushaltsplanung, ggf. Kinderbetreuung, etwas anders gemacht werden?

→ Portal 8: Rollenverhalten, Verantwortung, Mann-sein, Frau-sein

Wie erleben Sie das Mann-sein bzw. Frau-sein in der Partnerschaft? Wer übernimmt öfter die Führung? Soll sich daran etwas ändern? Welche Bedeutung hat Gleichberechtigung?

→ Portal 9: Zukunft, Planung, Verbindlichkeit

Gibt es zu viel oder zu wenig Zukunftsplanung? Wünschen Sie sich bei wichtigen Themen wie Sucht, Umzug, Kinderwunsch, mehr gemeinsame Gespräche und Ziele?

→ Portal 10: Bindung, Verzeihen, zueinander stehen

Spüren Sie die Partner-Bindung - fühlen Sie sich verstanden? Ist Ihr Wunsch, gemeinsam "durch dick und dünn zu gehen"? Gibt es etwas, wofür Sie sich ein Verzeihen wünschen?

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